SET på schemat


Det blir allt vanligare att arbeta med SET – Social och Emotionell Träning – i skolan. Skolor i hela landet använder metoden för att låta eleverna prata om hur de hanterar starka känslor, beskriva vad de känner och lära sig att stå emot grupptryck och våga säga nej.

Aktuell forskning visar att social och emotionell träning bidrar till att stärka barns och ungdomars psykiska hälsa och ökar deras chanser att på ett konstruktivt sätt hantera konflikter och andra svårigheter.

Dessutom skapar det ett gott klimat i klassrummet, vilket är av största vikt för såväl elevernas välbefinnande som deras studieresultat. Att arbeta med SET innebär också att värdegrunden i läroplanen synliggörs och på ett tydligt sätt befästs hos eleverna.

Den teoretiska bakgrunden till SET är sociala inlärningsteorier där modellering, positiv förstärkning och beröm samt praktisk övning av färdigheter i och utanför klassrummet är centrala komponenter. Föräldrasamarbete är en annan viktig del i arbetet.

Birgitta Kimber förgrundsfigur på området

Birgitta Kimber är utbildad speciallärare, legitimerad psykoterapeut, doktorand på KI och den som utvecklat SET-programmet i Sverige. Hon är även en flitigt anlitad kursledare och författare till ett stort antal böcker om SET.




 Birgitta Kimber har studerat SET-metoden vetenskapligt och publicerat två studier om effekterna av SET. Två experimentskolor jämfördes med två likvärdiga kontrollskolor. Innan själva studien gjordes fick lärarna i experimentskolorna utbildning i SET. De fick också handledning under de två första åren som projektet pågick.

Resultat efter två år visade på positiva förändringar vad gäller aggressivitet, "attention seeking", droger, alkohol och mobbning. Efter fem år märktes även en minskning av problem som nedstämdhet hos barnen.

Lite förvånande är att det inte gick att se någon skillnad mellan grupperna vad gäller social kompetens. Slutsatsen blev att SET-programmet huvudsakligen har effekt på elevernas emotionella färdigheter och att det är just dessa som främjar psykisk hälsa.

Läs mer om Birgitta Kimber